寒い朝に起きやすくする2つ方法
はる坊です。
相変わらず寒いですね。
人に会う度に「寒いですね」とどちらかが言い出して会話が始まるのが、符丁みたいになってますよね。
「いやあ、今朝も寒いですねえ」
「ホントにね」
「去年よりはマシのような気がするんですけどね」
「いや、冬の朝は寒いですよ」
「ははは」
みたいな。
そんな季節ですが、一番困るのが朝。
何と言っても、起きづらい。起きにくい。起きられない。
だって布団が恋しいんだもん。
ところが、仕事があるから起きなきゃしょうがない。
そんななかで、僕がやっている方法を２つご紹介します。
薄手のダウンジャケットを着たまま寝ています
ひとつめは、薄手のダウンジャケットを着たまま寝る、です。
最初はすこし慣れないかもしれないけれど、すぐになれますし、
朝起きるのに、かなり助かっています。
騙されたと思って試してみて。
これには、もし災害が起こったときに、着の身着のまま逃げ出さなくてもいいっていうメリットも。
できれば、起こって欲しくないですけどね･･･
こればかりは確実な予測ができないからどうしようもない。
枕元には魔法瓶に入った温かい飲物を
ふたつめは、枕元に魔法瓶を置いておく。
前夜の内に自分の好きな温かい飲物を作って入れておく。
僕の場合はコーヒーですね。
朝起きて、寝ながらでもこれを飲んだら、心にスイッチが入って起きやすくなります。
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魔法瓶は高い保温効果があるものを選んでくださいね。
寝ぼけて、こぼさないようにしてくださいね。
逆にそれで起きるかも知れないですけど。
では、寒い朝に起きやすくする方法をお送りしました。
それでも、起きられそうになかったら･･･
このサービスでも使ってみてください。
DJ KOO、橘ゆりかなど有名人の声で起こしてくれます。
245連続起床で「皆勤賞」を進呈してくれます。
それでも起きなかったら上司・母親などへ連絡してくれますから、安心です。
最後まで読んでいただき、本当にありがとうございました。
心より御礼申し上げます。
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